Девочки, а как вы спасаетесь от стрессовых ситуаций, как можно сберечь нервную систему?

Мне раньше валерьянка помогала. Но сейчас она уже не особо действует(

В першу чергу подумайте, чи настільки ваші проблеми серйозні, щоб псувати собі нерви. Зазвичай найчастіше ми переживаємо через дрібниці. Я для себе знайшла відмінний засіб, це седістресс . Тью таблетки по інструкції, так мої нерви в повному порядку, та й дивлюся так на проблеми простіше

Wikki написал:


Может быть у вас депрессия? https://fazarosta.com/kak-izbavitsja-ot-depressii/ Как от нее избавиться подробно описывается в данной статье. Лично мне эти советы помогли в свое время и даже очень, поэтому советую вам взять себе в закладки, на этом ресурсе вы еще много интересного для себя найдете.

Нужно брать себя в руки. Если не получается обратитесь к специалистам.

Мне тоже валерьянка помогла. А вообще нужно не нервничать, так как от этого потом много болезней вылазит.

Liana написал:

Знаете, сейчас валерьянка какая-то стала не такая как раньше. Я вообще старалась всегда пить детские успокоительные, чтобы не вызывали привыкания и не вредили желудку, но сейчас уже приходится иногда прибегать к более серьезным седативным препаратам. Может быть уже стресс посерьезней?)